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おはようございます。

 

今日はスポーツの日。

 

というわけでニュースではこんな記事がありました。

 

「40代女性の体力低下」

 

だそうです。

 

その理由に

 

「共働きで仕事と家事による運動不足」

 

が一つにあるようです。

 

今日は夫婦でスポーツの日に家庭円満です。

 

 

 

 

私たちは昨日、運動してきました。

 

会社の近所にあるフィットネスで整えます。

 

毎日運動すればいいのですができない。

 

1回の運動を効率的効果を出したい。

 

そんな思いを叶えてくれる。

 

そんなマシーンがこれ。

 

床が振動するマシーンです。

 

この上で筋トレやストレッチをすると

 

何もしない時の3倍効果を発揮するそうです。

 

まさに時短マシーン。

 

私も30分間独占してました。

 

その影響でしょうか？

 

今日は筋肉痛だ。

 

（まだ若いぞ。）

 

本当にこれからは

 

時短

 

これがお金になる時代。

 

そろそろ寒さを感じる時期になりました。

 

こんな時は朝の洗濯が面倒です。

 

冷たい洗濯物を寒い外に干す。

 

これが苦痛な時期。

 

しかも乾かない。

 

他にもYシャツなら乾いた後でアイロンがけ。

 

この家事を時短する。

 

これができるクリーニングサービスを発信する。

 

クリーニングは綺麗だけじゃないです。

 

家事の時短にもなる。

 

こんなメリット発信するタイミングですよ。