店舗・工場関係

コロナウイルスに負けないカラダをつくろう！

免疫力を高めよう！

体には、細菌やウイルスから体を

守ってくれる「免疫」機能が備わっています。

この免疫力を高く保つためには

正しい食生活と質の良い睡眠！

適度な運動！

温活！

温活とは体を温めること

によって基礎体温を上げ

体の不調を改善することです。

温活に効果的な飲み物は

・生姜湯

・白湯

・ノンカフェインの発酵茶

私が毎日飲んでいるお茶は

どくだみ茶です。

・どくだみ茶には血流を改善する効果があり。

   血流が改善されることによって

   肩こりの解消と冷え性の改善が期待できます。

・どくだみ茶は高血圧の要因となるナトリウムを

    排出するカリウムが含まれており、余分な塩分を

    排出して、血圧を下げる働きがあります。

    これにより、高血圧を予防する効果が期待できます。

沸かしたての温かいお茶も美味しいですし、

冷蔵庫で冷やして飲むのも美味しいです。

毎日飲むお茶をかえることで

カラダの外側も内側もキレイにします！

通販サイトBASEで販売中https://mcsclean.base.shop/items/46108106

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