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おはようございます。

 

金曜日は定期的に福山の営業所へ。

 

そしてその帰りは必ず

 

「えーじゃん尾道」

 

ここで新鮮な野菜を買って帰ります。

 

今回はいつもより

 

「しっかり買って帰る。」

 

そんな気合いで乗り込みました。

 

つくなり

 

「駐車場に車が多い。」

 

そして中に入ると

 

「人が多い。」

 

と同時に

 

「青い野菜が少ない。」

 

レタスやきゅうりは全くない。

 

ネギ類もない。

 

なんとか枝豆だけは入手。

 

そんな中で

 

「葉物があるぞ。」

 

と見つけた野菜がこれ。

 

空芯菜です。

 

今日はこれを油炒めだな。

 

本当にスーパーでも野菜が少ない。

 

中々、野菜で十分な栄養を補給する。

 

これが難しいです。

 

そこで最近私はこれで栄養補助してます。

 

無農薬で育てたパパイヤ。

 

その栄養素を一番持っている葉をパウダーにしたものです。

 

これをスプーン半分500ccの水に溶かして飲んでます。

 

どんな効果が出て来るか？

 

来月ぐらいには血液検査してみます。

 

体の中も綺麗にするお手伝い。

 

色々なものを綺麗にしますよ。